11月2日晚，南京医科大学公共卫生学院职业医学与环境卫生系副主任张绮教授应邀来我院连云港校区，给同学们做了题为“健康掌握在谁的手中”的讲座。2013级、2014级和2015级部分学生参加了此次活动。讲座由学工办主任毛曦主持。
张绮教授介绍了健康的概念和标准、现代医学与健康的关系，她呼吁同学们要学会维护健康和管理健康。随后她分析了当今大学生存在的健康问题，其中50%源于生活方式和习惯，主要是不合理的膳食，睡眠不足以及缺乏锻炼。最后，张教授详细讲解了健康的四大基石，即：合理膳食，适量运动，戒烟限酒和保持心理平衡，并强调了维护健康不仅是对个人负责，对家庭负责，更是对社会负责。
张绮教授用幽默生动的语言和大量经典的生活案例，让同学们掌握了科学维护健康的方法，鼓励同学们维护健康需要从现在做起，从细节做起，为同学们管理自己的健康提供了科学指导。
图/文：学工办